I Benefici.

    Il Metodo Feldenkrais è’ una disciplina di educazione al movimento, non è né una ginnastica né una terapia.

    Si diventa artefici del proprio benessere, rendendo duraturi nel tempo i benefici ottenuti che si riflettono sulla postura, sul modo di muoversi, di dormire, in sintesi di vivere.

    E’ utile per ridurre lo stress fisico ed emotivo ed è un valido supporto per traumi, dolori e disturbi neurologici. Aiuta a migliorare l’espressività artistica nella danza, teatro, canto e le prestazioni sportive.

    Non ha controindicazioni perché rispetta le caratteristiche, i limiti e le potenzialità di ognuno.

    Praticare Feldenkrais® può condurre al miglioramento di:

    • Percezione di sé stessi
    • Consapevolezza dell’organizzazione motoria
    • Ampliamento dell’auto-immagine
    • Postura efficace per l’azione progettata
    • Economia, qualità e armonia dei movimenti
    • Flessibilità mentale e e fisica
    • Efficienza, vitalità e benessere
    • Fiducia in sé stessi, autonomia, capacità di relazione
    • Capacità di apprendimento in tutti i campi
    • Perfezionamento delle prestazioni artistiche e sportive